U hebt er vast wel eens van gehoord, wandelcoaching, maar wat is het nu juist, en waarom zou je het doen? Een sessie wandelcoaching is als een ‘gewone’ coaching, maar dan… al wandelend. Zo simpel is het. Al zijn er natuurlijk nog tal van andere …
Onbegrepen pijnklachten oplossen door de mind-body-connectie te herstellen
30 november 2020
Volgend artikel gaat over het ervaren, onderzoeken en loslaten van chronische klachten, met name pijn. Zelf heb ik daar ruim 25 jaar mee geworsteld. Ik probeerde de ene revolutionaire therapie na de andere, revalideerde 3 jaar lang bij een wereldtopper en ontving tot 9 keer …
Kan je afvallen zonder op dieet te gaan?
6 juli 2019
Op de vraag of je kan afvallen zonder één of ander zwaar dieet te volgen, dan luidt ons antwoord volmondig JA! Hoe dan? Enkel en alleen door ‘mindfull’ te eten. Geef toe… klinkt interessant toch? We lichten het graag even toe: Mindfull dieet In een eerder …