Kies de multi die bij jou past


11 november 2019

U heeft uiteraard al gemerkt dat de laatste tijd de voedingssupplementen onder vuur liggen: ze worden vaak overbodig tot nutteloos en soms zelfs schadelijk genoemd. Geef deze tegenstanders van natuurlijke middelen geen voedingsbodem voor kritiek, want er bestaan jammer genoeg helaas heel wat voedingssupplementen met …

Vijf preventietips tegen ziektes


20 juni 2019

Zoals je al eerder kon lezen op onze blog, kampt ons land met steeds meer langdurig zieken.  Dat kost de staat jaarlijks zo’n 5 miljard euro. Als je weet dat slechts 2,1% van het gezondheidsbudget naar preventie gaat, weet je dat er iets grondig fout zit. In afwachting tot …

DIY natuurlijke schoonmaakproducten


23 mei 2019

Niet alleen onze cosmetica zit vol chemische stoffen, ook onze schoonmaakproducten zijn vaak erg belastend voor het milieu én onze gezondheid. 7 poepsimpele recepten om je eigen schoonmaakmiddelen te maken. Lees ook onze recepten voor een natuurlijke verzorging Luchtverfrisser Vul een verstuiver met 85 ml …

DIY natuurlijke verzorgingsproducten


20 mei 2019

Zoals je al eerder kon lezen op onze blog, zijn cosmetica vaak niet zo onschuldig als ze lijken. Al te vaak bevatten ze schadelijke stoffen, die moeilijk te ontcijferen zijn op het etiket. Bovendien is je favoriete scrub, tonic of deodorant vaak verpakt in plastic. …

7 tips voor Mei Plasticvrij!


8 mei 2019

Zo, de eerste week van Mei Plasticvrij is al achter de rug. Vond je het toch moeilijker dan verwacht? Of aarzelde je nog om mee te doen? Wij geven je een duwtje in de rug. Waarom zou je meedoen aan Mei Plasticvrij? Elke minuut komt …

9 tips tegen haaruitval


28 april 2019

We verliezen zo’n vijftig tot honderd haren per dag. Doordat er telkens weer nieuwe haren groeien, vormt dit echter geen probleem. Pas als je aanzienlijk meer haren verliest, spreken we van haaruitval. Wat zijn mogelijke oorzaken van haaruitval?  Mannelijke kaalheid (alopecia androgenetica) is de meest voorkomende vorm van …

Kurkuma: het gele goud


27 maart 2019

Wat is het? Kurkuma of Indiase geelwortel (vroeger werd ook weleens tarmeriek gezegd) is een populair ingrediënt om smaak en kleur te geven aan curryschotels. Je kent het wellicht dan ook als bestandsdeel van currypoeder. Het lijkt qua uitzicht een beetje op gember, maar dan kleiner …

Negen populaire diëten onder de loep


22 februari 2019

Afvallen is voor veel mensen een moeilijk karwei. Om de zoveel tijd duikt er een hippe dieettrend op waarbij wordt beloofd dat het deze keer wél probleemloos zal lukken. Maar die overvloed aan diëten en voedingsadviezen zorgen voor veel verwarring en kunnen zelfs gevaarlijk zijn. …

Hoe onze maatschappij obesitas in de hand werkt


1 februari 2019

48% van de Vlamingen heeft overgewicht en 13% lijdt aan obesitas. Dat percentage neemt jaar na jaar toe en kost ons inmiddels 1 miljard extra aan gezondheidskosten. Harde cijfers. Tegelijk zijn we met z’n allen steeds meer bezig met gezonde voeding. Een contradictie? Volgens gedragswetenschapper …

De voordelen van je lichaam ontzuren, met gratis behandelplan


22 januari 2019

Elk lichaam heeft een bepaalde zuurtegraad die wordt aangeduid met een pH-waarde. Hoe lager deze waarde, hoe hoger de zuurtegraad. Bij verzuring kunnen klachten ontstaan zoals darmklachten, stramme spieren, hoofdpijn, huidklachten, slaapstoornissen en depressie. Vaak voorkomende oorzaken zijn voeding, roken, medicijnen, stress, en te weinig …

E-nummers: wat betekenen ze nu eigenlijk?


18 januari 2019

Heel wat mensen gaan steeds bewuster om met voeding en gezondheid. Jammer genoeg zijn de ingrediëntenlijsten vaak zo ingewikkeld opgesteld, dat je nog moeilijk kan doorgronden wat er écht in een product zit. Vooral E-nummers maken de zoektocht er niet makkelijker op. Wij nemen ze …

Wat betekenen de labels op je producten?


11 januari 2019

Bio, fairtrade, vegan, glutenvrij… We worden om de oren geslagen met allerhande labels. Deze moeten het voor de consument makkelijker maken om de juiste keuze te maken, maar soms zien we door de bomen het bos niet meer. Bovendien zijn er heel veel ‘lege’ labels, …

Zijn elektromagnetische stralen gevaarlijk voor onze gezondheid?


14 december 2018

Het koffiezetapparaat, de microgolfoven, onze haardroger, gsm’s en laptops: de hele dag door komen we in contact met elektromagnetische velden. Maar zijn ze ook schadelijk voor onze gezondheid? Om te beginnen moeten we een onderscheid maken tussen de verschillende soorten stralingen. Je hebt natuurlijke elektromagnetische …

Mag je voedsel nog opeten na de houdbaarheidsdatum?


14 november 2018

88 miljoen ton voedselafval: zoveel wordt er naar schatting jaarlijks verspild in de EU. Dat komt neer op 173 kilogram per persoon. Hallucinante cijfers. Vaak wordt voedsel echter weggegooid uit onwetendheid of twijfel. Een blik bonen dat een week over datum is? Voor de zekerheid …

9 tips voor een goed georganiseerde koelkast


17 oktober 2018

Je koelkast is slimmer dan je denkt. Hij is namelijk zo gemaakt dat alle voedingsmiddelen op de juiste wijze en in de juiste temperatuur kunnen worden bewaard. Alleen moet je dan natuurlijk wel weten wat waar moet. Met deze tips hou je je koelkast geordend, …

Hennep: een veelzijdige en krachtige plant


2 oktober 2018

Hennep, oftewel Cannabis sativa, is een van de oudste gewassen ter wereld. Al duizenden jaren lang wordt het gebruikt om uiteenlopende redenen, en dus niet alleen om high te worden 😉 Zo worden de vezels gebruikt om touw, papier, textiel en zeil van te maken. De houtachtige …

Collageen: het geheim voor een gezonde huid


19 september 2018

Wat is het?  Collageen is een lichaamseigen stof. Het is een eiwit dat bestaat uit bindweefsel en vormt ongeveer 30% van de totale eiwitmassa en 80% van het bindweefsel van je lichaam. Je zou dus kunnen zeggen dat het het letterlijk je lichaam bindt. Collageen …

Melk is lang niet goed voor elk


23 augustus 2018

Jarenlang werden we om de oren geslagen met de slogan ‘melk is goed voor elk’. We zouden er immers groot en sterk van worden. Verschillende onderzoeken weerleggen dat echter. Melk blijkt net niét goed voor onze botten, en zou bovendien de oorzaak zijn van verschillende …

7 natuurlijke tips tegen depressie


13 augustus 2018

Belgen zitten massaal aan de antidepressiva, maar gelukkig zijn er ook enkele natuurlijke tips die kunnen helpen tegen neerslachtigheid. Wij zetten er enkele op een rij. Zorg voor voldoende beweging ‘Een gezonde geest in een gezond lichaam’: het is een cliché, maar het klopt. Dagelijks …

Omega 3: het belang van onverzadigde vetzuren


7 augustus 2018

Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetzuren die ons lichaam niet zelf kan aanmaken. Daarom moeten we ze uit onze voeding halen. De bekendste vetzuren zijn alfa-linoleenzuur (ALA) en de visvetzuren eicosapentaeenzuur (EPA) en docosahexaeenzuur (DHA). Omega 3-vetzuren zijn erg belangrijk voor ons lichaam. Ze beschermen …

Hoe schadelijk is jouw cosmetica?


31 juli 2018

Wanneer we onze favoriete dagcrème, shampoo, deodorant en make-up gebruiken, krijgen we de indruk dat we onszelf goed verzorgen. Velen van ons gebruiken deze producten zelfs dagelijks. Helaas zijn ze vaak niet zo onschuldig als ze lijken. Al te vaak zijn er schadelijke stoffen aanwezig, …

Saffraan, het rode goud


25 juli 2018

Saffraan is niet zomaar een specerij. Omdat het zo moeilijk te oogsten is, hangt er een flink prijskaartje aan vast. Het wordt niet voor niets het ‘rode goud’ genoemd. Toch is het al meer dan 3000 jaar lang een van de meest gegeerde kruiden en …

Waarom een plantaardig eetpatroon wel gezond is


18 juli 2018

Hoewel veganisme steeds populairder wordt, heersen er nog steeds veel vooroordelen. Her en der verschijnen artikels die veganisten afspiegelen als vermoeide, uitgehongerde, ongezonde fanatiekelingen. Jammer, want met de juiste aanpak kan veganisme net erg gezond zijn. Wat houdt veganisme precies in? Veganisten vermijden dierenleed en …

Wanneer medicijnen je ziek maken


6 juli 2018

Heb je hoofdpijn dan neem je een pijnstiller, slapeloze nachten los je op met slaappillen en wie wat hyperactief is krijgt rilatine voorgeschreven. Voor elke kwaal bestaat een pilletje. Patiënten zijn stilaan consumenten geworden: we lijken wel verslaafd aan al die medicijnen. Enkele maanden geleden bleek …

Voor u getest: Skinny Love


12 april 2018

In onze categorie “voor u getest” laten we diverse mensen hun mening geven over onze producten.     Vaak vragen we naar feedback van onze klanten over producten die we verkopen maar nog niet zelf hebben kunnen testen, en de feedback die we van Skinny Love kregen …

Cannabidol Superior


10 april 2018

Een uniek complex van hennepzaadolie en kruidnagelextract • Hennepzaadolie is goed voor soepele spieren, gewrichten en het immuunsysteem. • Kruidnagelextract is goed voor het hart, de bloedvaten, de spijsvertering en de bescherming tegen vrije radicalen. Er wordt steeds meer onderzoek gedaan naar Cannabis sativa en …

(Spier)spanningshoofdpijn


1 april 2018

De invloed van voedingsstoffen en kruiden Hoofdpijn is een vaak gehoorde pijnklacht. Bij de meeste mensen verdwijnt de pijn na enige tijd vanzelf. Maar er zijn ook mensen die met regelmaat langere tijd hoofdpijn hebben, waardoor men belemmerd wordt in het dagelijks functioneren. Een goede …

Clusterhoofdpijn


1 april 2018

De invloed van voedingsstoffen en kruiden Hoofdpijn is een vaak gehoorde pijnklacht. Bij de meeste mensen verdwijnt de pijn na enige tijd vanzelf. Maar er zijn ook mensen die met regelmaat langere tijd hoofdpijn hebben, waardoor men belemmerd wordt in het dagelijks functioneren. Een goede …

Migraine


1 april 2018

De invloed van voedingsstoffen en kruiden Hoofdpijn is een vaak gehoorde pijnklacht. Bij de meeste mensen verdwijnt de pijn na enige tijd vanzelf. Maar er zijn ook mensen die met regelmaat langere tijd hoofdpijn hebben, waardoor men belemmerd wordt in het dagelijks functioneren. Een goede …

Gebruik jij maagzuurremmers?


2 maart 2018

Denk aan voedingssupplementen voor extra ondersteuning Naar schatting heeft één op de drie mensen wel eens last van maagklachten zoals: > zuurbranden > pijn in de bovenbuik > opgeblazen gevoel > misselijkheid > pijn achter het borstbeen Een tekort aan maagzuur kan vaak dezelfde symptomen …

Botontkalking (osteoporose)


28 februari 2018

Het belang van de juiste voedingsstoffen Botontkalking of osteoporose is een aandoening waar in onze contreien maar liefst 1 op 4 vrouwen en 1 op de 12 mannen mee te kampen heeft. De oorzaak ligt voornamelijk in een veranderende hormoonhuishouding. Tot ons 35e levensjaar maakt ons …

Molkosan


22 januari 2018

Molkosan is en pre-bioticum dat kan ingezet worden om op een veilige manier ongewenste bacteriën uit ons darmsysteem te verwijderen. Het minder bekende orootzuur (of wei-factor) is rijkelijk aanwezig en wordt voor 100% opgenomen. Het zorgt eveneens voor een goed transport van voedingsstoffen naar andere …

Hoe (on)gezond is tarwe?


11 januari 2018

Terugbladerend in de geschiedenisboeken lezen we over tarwe dat het ooit de basis vormde van ons voedingsideaal – onmiskenbaar in elk gezond eetpatroon. Het zit boordevol vitaminen (B1 en B2) en mineralen (magnesium, ijzer, zink). Gezond afslanken deed je met volkoren tarwe, en het werd …

Mijn chocolade is RAW, wat betekent dat eigenlijk?


10 januari 2018

U zal het vast al wel eens ergens gezien hebben aan de toonbank van je lievelingswinkel, “100% pure raw chocolate” Maar wat wil dat nu eigenlijk zeggen? Wel, kort uitgelegd, chocolade ontstaat door een proces van vermaling en verbranding van de cacao. Bij de meeste …

Over kokosolie – hype of niet?


20 december 2017

Iedereen die ook maar een beetje met gezondheid bezig is kent kokosolie ongetwijfeld. Via dit artikel wilden we toch enkele verhalen rond kokosolie uitlichten en verdiepen, want voor elk artikel dat je leest over de voordelen lees je er tegenwoordig ook één over kwaliteitsproblemen en …

Nathalie vertelt


20 december 2017

Over hem: Hoi iedereen, hierbij wil ik jullie voorstellen aan Sven, mijn beste vriend, levenspartner, medestander, medestrijder en occasioneel therapeut. In theorie kennen we elkaar al sinds het eerste leerjaar, wetende dat we in dezelfde school zaten maar zonder echt een persoonlijk contact. Na dan …

Sven vertelt


20 december 2017

Over haar: Lieve mensen, hierbij stel ik jullie graag voor aan Nathalie, mijn partner in love, crime, sickness and health, to have and to hold. Ze noemt mij altijd de bezieler van dit project, maar ik bekijk dat anders. Zonder Nathalie was het kiempje nooit …

Skinny Love


20 december 2017

Skinny love is een gezonde toevoeging op je dieet en bevat tal van mineralen en vitaminen die een gezonde en evenwichtige vetverbranding stimuleren. Geen maaltijdvervanger dus, maar een extra tussendoortje. De vermageringskuur bestaat uit 2 shakes, voor in de ochtend en in de namiddag welke …