U hebt er vast wel eens van gehoord, wandelcoaching, maar wat is het nu juist, en waarom zou je het doen? Een sessie wandelcoaching is als een ‘gewone’ coaching, maar dan… al wandelend. Zo simpel is het. Al zijn er natuurlijk nog tal van andere …
Onbegrepen pijnklachten oplossen door de mind-body-connectie te herstellen
30 november 2020
Volgend artikel gaat over het ervaren, onderzoeken en loslaten van chronische klachten, met name pijn. Zelf heb ik daar ruim 25 jaar mee geworsteld. Ik probeerde de ene revolutionaire therapie na de andere, revalideerde 3 jaar lang bij een wereldtopper en ontving tot 9 keer …
Reuma en ontsteking, wat mag ik nog eten?
27 november 2020
Ontsteking is de grootste oorzaak van reumatische pijnen, daarom is het aangewezen om ontstekingsremmend voedsel binnen te nemen. Hier zijn enkele eenvoudige dieetadviezen die nuttig kunnen zijn om reumatische symptomen tegen te gaan: Wat je zeker mag eten: Vis (vooral vette vis), olijfolie, walnootolie en …