Wanneer we onze favoriete dagcrème, shampoo, deodorant en make-up gebruiken, krijgen we de indruk dat we onszelf goed verzorgen. Velen van ons gebruiken deze producten zelfs dagelijks. Helaas zijn ze vaak niet zo onschuldig als ze lijken. Al te vaak zijn er schadelijke stoffen aanwezig, …
Saffraan, het rode goud
25 juli 2018
Saffraan is niet zomaar een specerij. Omdat het zo moeilijk te oogsten is, hangt er een flink prijskaartje aan vast. Het wordt niet voor niets het ‘rode goud’ genoemd. Toch is het al meer dan 3000 jaar lang een van de meest gegeerde kruiden en …
Waarom een plantaardig eetpatroon wel gezond is
18 juli 2018
Hoewel veganisme steeds populairder wordt, heersen er nog steeds veel vooroordelen. Her en der verschijnen artikels die veganisten afspiegelen als vermoeide, uitgehongerde, ongezonde fanatiekelingen. Jammer, want met de juiste aanpak kan veganisme net erg gezond zijn. Wat houdt veganisme precies in? Veganisten vermijden dierenleed en …
Het endocannabinoïde-systeem: hoe ons lichaam cannabisachtige stoffen produceert
17 juli 2018
Het endocannabinoïde-systeem is een lichaamseigen systeem dat uit cannabisachtige stoffen bestaat. In feite is het dus door het lichaam geproduceerde marihuana. Bij stress, onrust en slapeloze nachten treedt het op als een soort natuurlijk kalmeringsmiddel met als doel ons lichaam fysiologisch in evenwicht te houden. …
Tempeh: een eerlijke, milieuvriendelijke en lekkere vleesvervanger
12 juli 2018
Eh, tempeh? Tempeh is een blok samengeperste, gefermenteerde sojabonen en is een pak steviger dan tofu. Door de fermentatie is de sojaboon beter verteerbaar. Bovendien bestaat tempeh voor 40% uit eiwitten! Daardoor is het een ideale vleesvervanger die ook ijzer, calcium en magnesium bevat. Hoe …
7 voedingstips voor sportievelingen
10 juli 2018
Vandaag kruipt ons Duivels elftal opnieuw het voetbalveld op. Plots lijkt heel het land in de ban van sport! Geïnspireerd om zelf je sportschoenen aan te trekken? Dan helpen deze voedingstips je op weg. 1. Goed begonnen, half gewonnen Ideaal is om twee tot vier uur …
Wanneer medicijnen je ziek maken
6 juli 2018
Heb je hoofdpijn dan neem je een pijnstiller, slapeloze nachten los je op met slaappillen en wie wat hyperactief is krijgt rilatine voorgeschreven. Voor elke kwaal bestaat een pilletje. Patiënten zijn stilaan consumenten geworden: we lijken wel verslaafd aan al die medicijnen. Enkele maanden geleden bleek …
Nieuw: nooit meer reisziek met Sea-Bands
3 juli 2018
Vakantieplannen met de wagen, maar last van reisziekte? Sinds kort hebben we de Sea-Bands in ons gamma. Dat zijn handige stoffen armbandjes met een plastic knopje dat via acupressuur een constante pijnloze druk uitoefent op de pols. Op die manier voorkomt het misselijkheid, zonder bijwerkingen! …